ダイエット

夜にたくさん食べても太りませんでした【体験談】

疑問 夜に食べると太りやすいの?   こんにちは。「ガウ」です。   ダイエットをしようとした際、初めに思いつくのは、 【運動】と【食事制限】ではないでしょうか?   食事制限について調べてみると 「夜にたくさん食べると太りやすい」 という...
ダイエット

1日たった4分!タバタ式トレーニングでは痩せなかった…【ダイエット体験談】

こんにちは。「ガウ」です。   1日4分の「タバタ式トレーニング」がダイエットに効果があるって聞いたけどホント?どれぐらい効果があるの?   「タバタ式トレーニング」は、立命館大学 田畑泉教授が発案したトレーニング法で、 高強度の運動(20...
健康

頭痛、顔面痛、鼻水、のどの痛み、せき、痰が絡む【副鼻腔炎】【体験談】

こんにちは。「ガウ」です。 症状 頭や顔面、目の奥が痛いのどが痛くて咳が止まらない黄色っぽい(色の付いた)粘々した鼻水、痰(たん)が出る このような症状が出ている場合、「副鼻腔炎」という病気の可能性があります。   風邪の症状と似ていますが...
レビュー

ダイソンの掃除機で手が痛くなる場合の対処法

こんにちは。「ガウ」です。 僕は部屋の掃除に「ダイソン V8」を使っています。 「ダイソン V8」は、機能的には大満足なんですけど… ダイソン V8のイマイチな点 長時間使うと手が痛くなる 僕の場合は、特に「親指の付け根辺りが擦れて痛い」で...
趣味

【写真あり】iPadが勝手に漢字変換する時の対処法

こんにちは。「ガウ」です。   先日、iPadのOSアップデートがありました(iPadOS 13.4.1)。   アップデート後、外部キーボードで日本語入力すると、勝手に漢字変換するようになってしまいました。   この記事では、iPadが勝...
ダイエット

【HIIT(ヒット)】を1か月続けた効果【体験談】

「HIIT(ヒットトレーニング)」の方法、「HIIT(ヒットトレーニング)」を1か月続けた効果、「HIIT(ヒットトレーニング)」で痩せるためにはどうするかを紹介します。
健康

視界に糸くず?ごみ?虫?【飛蚊症】【体験談】

こんにちは。「ガウ」です。 症状 視界に黒っぽいゴミ、虫のような影が見える視線を動かすと影も一緒に動いてくる このような状態の場合、飛蚊症を発症している可能性が高いです。 飛蚊症とはある日突然に、あるいは、いつの間にか目の前に蚊やゴミのよう...
ダイエット

【痩せすぎ注意ダンス】1か月続けた効果【体験談】

テレビでも紹介されたことのある「痩せすぎ注意ダンス」を1ヶ月続けてみました。ダイエット効果と体験談、感想を紹介します。
健康

胃カメラは苦しい? ええ、とても苦しいです【体験談】

こんにちは。「ガウ」です。 先日、会社の補助を使って胃がんの検診を受けてきました。 人生で初めて胃カメラを飲んだのですが、実際に体験する前は不安や疑問がありました。 疑問 胃カメラって痛い? 苦しい?口からと鼻からどっちがいい?胃カメラをや...
趣味

【純正アプリ】iPhone、iPadで書類をスキャンする方法

こんにちは。「ガウ」です。 怠惰 書類を電子化したいんだけど、スキャナー使うのは面倒くさい。スマホアプリで簡単に取り込めないの? iPhone、iPadユーザなら、純正のメモアプリで書類を取り込むことができます。 スキャナーを使うよりも早く...
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