ダイエット １日たった４分！タバタ式トレーニングでは痩せなかった…【ダイエット体験談】
こんにちは。「ガウ」です。 1日4分の「タバタ式トレーニング」がダイエットに効果があるって聞いたけどホント？どれぐらい効果があるの？ 「タバタ式トレーニング」は、立命館大学 田畑泉教授が発案したトレーニング法で、 高強度の運動（20...
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健康 頭痛、顔面痛、鼻水、のどの痛み、せき、痰が絡む【副鼻腔炎】【体験談】
こんにちは。「ガウ」です。 症状 頭や顔面、目の奥が痛いのどが痛くて咳が止まらない黄色っぽい（色の付いた）粘々した鼻水、痰（たん）が出る このような症状が出ている場合、「副鼻腔炎」という病気の可能性があります。 風邪の症状と似ていますが...
レビュー ダイソンの掃除機で手が痛くなる場合の対処法
こんにちは。「ガウ」です。 僕は部屋の掃除に「ダイソン V8」を使っています。 「ダイソン V8」は、機能的には大満足なんですけど… ダイソン V8のイマイチな点 長時間使うと手が痛くなる 僕の場合は、特に「親指の付け根辺りが擦れて痛い」で...
趣味 【写真あり】iPadが勝手に漢字変換する時の対処法
こんにちは。「ガウ」です。 先日、iPadのOSアップデートがありました（iPadOS 13.4.1）。 アップデート後、外部キーボードで日本語入力すると、勝手に漢字変換するようになってしまいました。 この記事では、iPadが勝...
ダイエット 【HIIT（ヒット）】を1か月続けた効果【体験談】
「HIIT（ヒットトレーニング）」の方法、「HIIT（ヒットトレーニング）」を1か月続けた効果、「HIIT（ヒットトレーニング）」で痩せるためにはどうするかを紹介します。
健康 視界に糸くず？ごみ？虫？【飛蚊症】【体験談】
こんにちは。「ガウ」です。 症状 視界に黒っぽいゴミ、虫のような影が見える視線を動かすと影も一緒に動いてくる このような状態の場合、飛蚊症を発症している可能性が高いです。 飛蚊症とはある日突然に、あるいは、いつの間にか目の前に蚊やゴミのよう...
ダイエット 【痩せすぎ注意ダンス】1か月続けた効果【体験談】
テレビでも紹介されたことのある「痩せすぎ注意ダンス」を１ヶ月続けてみました。ダイエット効果と体験談、感想を紹介します。
健康 胃カメラは苦しい？ ええ、とても苦しいです【体験談】
こんにちは。「ガウ」です。 先日、会社の補助を使って胃がんの検診を受けてきました。 人生で初めて胃カメラを飲んだのですが、実際に体験する前は不安や疑問がありました。 疑問 胃カメラって痛い？ 苦しい？口からと鼻からどっちがいい？胃カメラをや...
趣味 【純正アプリ】iPhone、iPadで書類をスキャンする方法
こんにちは。「ガウ」です。 怠惰 書類を電子化したいんだけど、スキャナー使うのは面倒くさい。スマホアプリで簡単に取り込めないの？ iPhone、iPadユーザなら、純正のメモアプリで書類を取り込むことができます。 スキャナーを使うよりも早く...
ペット用品 ファーミネーターの効果と使用感｜新旧比較も【短毛猫】
口コミや評判がよい、Youtube動画などで紹介されている「ファーミネーター」を購入しました。ファーミネーターの効果や使ってみた感想、新型／旧型の違いを紹介します。